Você é um multitela? Cuidado (também) com a visão
Exposição exagerada às telas compromete a visão em longo prazo e traz outros problemas
Vacina salva vidas. Você está com as suas doses em dia?
Manter os ciclos de vacinação atualizados garante mais segurança para a sua saúde
Como escolher a prática esportiva que mais combina com você?
Para sair do sedentarismo ou se aprofundar em alguma atividade física, é preciso planejamento e força de vontade
Foco, disciplina e planejamento são os desafios para uma vida equilibrada em 2022
Saiba como planejar um novo ano para cumprir obrigações e ter mais tempo para você
Resoluções de ano novo: 5 dicas para cumprir as suas metas para 2022
Estudo norte-americano indica que menos de 10% das pessoas atingem objetivos estabelecidos na virada do ano; evite gerar ansiedade e frustrações desnecessárias
Aproveitar o verão requer cuidados com a saúde, principalmente na pandemia
Cuidados com o calor e precauções com o coronavírus são os principais desafios para aproveitar a estação de forma saudável e prevenir as doenças sazonais de verão
Mitos e verdades sobre a doação de sangue
O processo é seguro e não gera qualquer complicação ao doador; hemocentros, no entanto, ficam constantemente desabastecidos
Síndrome de Burnout: quando a chama se apaga
Também conhecida como “síndrome do esgotamento”, já é categorizada como doença internacional pela Organização Mundial de Saúde
Saúde do homem: autocuidado e acompanhamento médico são fundamentais
Afinal, quando foi que “autocuidado” virou sinônimo de “ritual de beleza feminino” mesmo?
Novembro Azul: homens se cuidaram ainda menos durante a pandemia
Estudos da SBU mostram que homens se cuidam menos – e durante o período em que a pandemia estava no auge, foi ainda pior. Saiba por que você precisa incluir na sua agenda uma rotina de consultas e exames!