Dicas de saúde
Como envelhecer bem? Conheça os aliados de uma vida saudável.

Envelhecer é algo natural, todo mundo um dia chegará nessa fase. Cada um tem uma forma diferente de lidar com esse processo, porém é importante olhar com carinho para a sua trajetória até aqui e ter alguns cuidados para envelhecer bem e de forma saudável. Isso porque, com o envelhecimento, o metabolismo começa a funcionar […]

21 de outubro de 2021 2 minutos para ler

Dicas de saúde
Câncer de mama em homens: conheça os sinais.

O câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que por sua vez formam um tumor. Embora seja bem menor a incidência, o câncer de mama em homens também pode ocorrer e é preciso ficar atento. Os casos da doença em homens representam de 0,5 a 1% de todos os […]

19 de outubro de 2021 2 minutos para ler

Dicas de saúde
Conheça os tipos de câncer de mama e saiba identificá-los

Você sabia que existem diferentes tipos de câncer de mama? Este é um assunto de muita importância, que vem ganhando cada vez mais visibilidade nos últimos anos.  Por isso, durante o mês de outubro, ocorre a campanha chamada de Outubro Rosa, que busca conscientizar as pessoas sobre a importância do diagnóstico precoce da doença.  Essa […]

13 de outubro de 2021 4 minutos para ler

Novidade
Conheça os principais benefícios da assistência residencial

Você sabe o que é assistência residencial? Quando o assunto é o dia a dia de uma casa, nunca se sabe quando precisaremos de auxílio especializado, não é mesmo?  Os principais cuidados são com o encanamento, a parte elétrica ou até aquele famoso probleminha de perder a chave e precisar trocar a fechadura. Mas a […]

7 de outubro de 2021 4 minutos para ler

Dicas de saúde
O que é autocuidado? Dicas para colocar em prática

Cuidar de nós mesmos pode parecer um pouco redundante, mas não é. Todo mundo já ouviu essa palavra como conselho, mas saber o que é autocuidado pode fazer toda a diferença.  Encontrar valor nos momentos em que separamos para apenas nutrir de cuidados nosso corpo e mente, proporciona um bem-estar físico e emocional mais duradouro.  […]

30 de setembro de 2021 3 minutos para ler

Saúde Mental
Insônia e depressão: como a falta de sono influencia a saúde mental?

Existe uma relação entre qualidade do sono e saúde mental. A falta de sono pode desencadear muitos problemas, como o desenvolvimento de um quadro depressivo. Por isso, insônia e depressão, por muitas vezes, se apresentam juntas.  De acordo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os distúrbios do sono já são o segundo transtorno mental mais […]

14 de setembro de 2021 3 minutos para ler

gravidez
Alimentação na gravidez: como se cuidar nesse momento?

Durante a gestação é normal que muitas dúvidas surjam na cabeça das mamães. Elas, principalmente, envolvem preocupações com o parto, período de lactação, todos os preparativos para a chegada do bebê e uma das mais importantes: a alimentação na gravidez. Tudo que a mulher ingere afeta diretamente o seu bem-estar e o desenvolvimento do bebê. […]

17 de agosto de 2021 3 minutos para ler

Dicas de saúde
O que é telemedicina e como funciona? Conheça seus benefícios

As consultas online mostraram que cuidar da saúde também é possível com apenas alguns cliques. Principalmente nos dias atuais, saber o que é telemedicina e suas funcionalidades pode fazer toda a diferença na hora de cuidar da saúde da sua família. A Organização Mundial da Saúde (OMS), desde 1990, reconhece a importância dessa área médica. […]

11 de agosto de 2021 3 minutos para ler

gravidez
Os benefícios da amamentação: um ato de amor que conecta a mamãe ao bebê

Quando um bebê nasce ele precisa de muitos nutrientes para se desenvolver de forma saudável. Por isso, o aleitamento materno é tão importante, os benefícios da amamentação são insubstituíveis para a criança.  No leite materno, a bebê encontra não só as substâncias necessárias para a sua nutrição, mas também anticorpos fundamentais para protegê-la no início […]

5 de agosto de 2021 3 minutos para ler

Entrevistas Dicas e Informação