Colesterol alto um mal silencioso

Dia 8 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Combate ao Colesterol. Essa data foi criada com o intuito de conscientização e principalmente prevenção de DCV (doenças cardiovasculares), que é a primeira causa de mortalidade no Brasil.
Colesterol alto um mal silencioso

Sumário

Os sintomas físicos da hipercolesterolemia, popularmente conhecido como colesterol alto, em geral, não existem, só sendo possível identificá-los pelo perfil lipídico no exame de sangue.

A hipercolesterolemia é apenas um dos vários fatores de risco que uma pessoa pode ter para desenvolver problemas cardíacos. Por isso, sugere-se que para melhor acompanhamento seja feito o hemograma anualmente.

De toda forma é possível saber que algumas pessoas tem maior propensão a desenvolver colesterol alto por seus hábitos ou mesmo por característica genética. Alguns dos motivos são:

O tratamento tem como objetivo regularizar esses níveis, para que seu valor total, volte ao normal.

É necessário fazer algumas mudanças na dieta, praticar alguma atividade física de forma regular e em alguns casos faz-se necessário uso medicamentoso recomendado por cardiologistas.

Além disso é importante ter uma boa dieta sugerida por nutricionista, priorizando o aumento de consumo de frutas, legumes, verduras e cereais; evitar uso de embutidos como bacon, salsicha, margarina e afins; evitar frituras, doces e bebidas alcoólicas.

Procure seu nutricionista para mais esclarecimentos.

Bianca CostaCRN 42195Nutricionista pós graduada em comportamento alimentar pelo IPGSPorta voz da nutrição da ONG Horas da Vida

Quer iniciar os cuidados com a saúde?

Últimos posts

Compartilhe